В соответствии с планом работы МАУ «Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи Центрального района г. Челябинска» на 2018-2019 учебный год, в целях профилактики психо – эмоционального выгорания педагогов, была проведена диагностика педагогом – психологом Хрулевой Л.А. измерения уровня проявления  эмоционального выгорания у педагогов

Психическое выгорание – интегральный показатель. Под психическим выгоранием понимается состояние физического, эмоционального и умственного истощения; проявляющееся в профессиях социальной сферы. 

По окончанию исследования был составлен план, в который включила  несколько мероприятий  по профилактике эмоционального выгорания с целью сохранения психологического здоровья педагогов, также  напомнила о приемах саморегуляции.

Задачи:

• Знакомство с понятием эмоционального выгорания через:

1. 1.     Презентацию
2. 2.     Самодиагностику "Тест геометрических фигур".

• Повышение уровня сплоченности педагогического коллектива:

1. 1.     Упражнение "Поза Наполеона"
2. 2.     Упражнение "Коллективный счет"
3. 3.     Упражнение "Молодец!"

• Снижение уровня эмоционального выгорания:

1. 1.     Выдвигаем идеи. "Как справиться с эмоциональным выгоранием?"
2. 2.     Упражнение "Удовольствие"
3. 3.     Арт-терапия "Блокнот удовольствий"
4. 4.     Упражнения на снятие напряжения  "Дышите глубже"

• Обучить педагогов способам регуляции психоэмоционального состояния через ресурсные арт – терапевтические техники:

1. 1.     «Рисунки эмоций и чувств»,  
2. 2.     «Имя»,
3. 3.      «Круг»

По окончанию занятий все педагоги получили методички с упражнениями и техниками по профилактике негативных состояний.

Педагог – психолог Л.А.Хрулева